Pajzsmirigyhormonok titkos élete; avagy az a rejtélyes T3
Nyitány: miért lett ekkora téma az rT3? Disclaimer: Ez a bejegyzés edukációs célú. Nem diagnózis, nem terápiajavaslat, és nem helyettesíti az endokrinológiai kivizsgálást vagy kezelést. A saját tapasztalataimat megosztom, de az nem “recept” másoknak. Amennyiben valaki a bejegyzés hatására egészségügyi döntést hoz vagy kezelési változtatást fontol meg, azt kizárólag a saját felelősségére, kezelőorvosával egyeztetve tegye. […]
Hogyan építs saját önfejlesztő rendszert?
Amikor vállalkozásom elindítottam, azért ezt a nevet választottam, mert a kreatív megoldások híve vagyok, ötvözöm az innovatív megoldásokat, kreatív társításokkal. CreaSol Studio = Creative Solutions Studio Az alábbiakban az általam felfedezett kreatív önmenedzselési, önfejlesztő rendszert mutatom be: AGILE ENDOKRIN SCRUM + CHATGPT SOLO LEVELING RENDSZERA CreaSol “szintlépős operációs rendszere”, a nullától a működésig Kezdjük a […]
Haladó tanulási technikák
25 éves koromtól a figyelmemet a tanulási technikák tanulmányozására irányítottam, mert rengeteg szívás volt a tanulás amikor még általános iskolai tanuló voltam, eldöntöttem, hogy minél több módszert szeretnék tanulmányozni, hogy a rossz tanulóból jó tanulóvá válhassak. Sok jó módszert próbáltam ki és ismertem meg. A cikkben részletezem milyen főbb lényeges tanulási technikák vannak, és ezeknek […]
Szintlépés belülről: amikor az idegrendszer és a hormonrendszer végre egy csapatban játszik
Van az a pont, amikor már nem “motiváció” kell, hanem rendszer. Nem még egy újabb módszer, hanem egy olyan nézőpont, ami egyszerre érti a tested ritmusait, az idegrendszered biztonság-igényét, és a tudatalattid régi programjait. Ez a blog erről szól: integrált szintlépésről. Miért ez a blog? Sokan úgy próbálnak változtatni, mintha a tudatuk lenne a főnök… […]